Bolehkah Memakai High Heels saat Hamil

Bolehkah Memakai High Ada banyak keadaan yang bisa dirasakan ibu hamil waktu menggunakan high heels sering sepanjang trimester ke-2 dan ke-3 kehamilan. Beberapa imbas itu mencakup:

Ngilu pada punggung sisi bawah
Waktu hamil, badan akan menghasilkan hormon relaksin yang berperan untuk mengurangi otot dan ligamen, hingga bayi lebih dapat gampang melalui panggul waktu persalinan kelak. Bolehkah Memakai High

Tetapi, pengenduran pada otot dan ligamen itu bisa mengakibatkan ngilu dibagian bawah punggung, terhitung tempat panggul dan pinggul. Nah, saat menggunakan high heels, badanmu akan bertopang pada tempat itu, hingga rasa ngilu akan makin berasa.

Susah jaga kesetimbangan badan
Pada trimester ke-3 kehamilan, beban makin berat dan ibu hamil makin susah untuk jaga kesetimbangan badan. Menggunakan high heels cuman akan membuat ibu hamil makin susah menyamakan badan. Bila dipaksanya, ini bisa membuat ibu hamil jatuh dan mencelakakan janin dalam kandung.
Mengakibatkan varises
Ibu hamil akan alami kenaikan saluran darah dan penekanan pada pembuluh darah di tungkai karena pembesaran kandungan dan hormon kehamilan waktu hamil. Ini mengakibatkan ibu hamil rawan alami varises.
Waktu memakai high heels sering atau lama, desakan pada pembuluh darah di tungkai ini akan makin bertambah dan mengakibatkan terciptanya varises. Jika sudah mempunyai varises waktu hamil, rutinitas memakai high heels dapat mengakibatkan varises makin kronis.
Untuk menahan beberapa hal yang tidak diharapkan, ibu hamil disarankan untuk menggunakan sepatu yang nyaman. Satu perihal yang penting diingat ketika menentukan sepatu ialah pastikan ada tersisa ruangan minimal 1 cm di antara jemari kaki paling panjang dan ujung sepatu.
Prioritaskan sisi ujung sepatu lumayan lebar dan berupa bundar atau kotak, dan jauhi ujung sepatu yang berupa lancip. Ini sebab waktu hamil besar, kaki ibu hamil condong membesar, hingga memerlukan semakin banyak ruangan.
Sepatu dengan sol yang tebal semakin nyaman dipakai dibanding sepatu datar atau sepatu balet. Sol tebal lebih berasa empuk dan bisa menyokong beban badan secara baik. Jadi, taruh high heels-mu sepanjang hamil dan pakai sepatu yang semakin nyaman, ya!
Scroll to top
error: Content is protected !!