Trik Jitu Membuat Bayimu Terlelap Sepanjang Malam

Trik Jitu Membuat Selaku tutorial, bayi baru lahir akan tidur sepanjang 8-9 jam pada siang hari dan lebih kurang 8 jam pada malam hari. Tetapi, ini bukan bermakna Sang Kecil tidur terus-terusan sejauh waktu itu. Umumnya bayi mempunyai transisi bangun dan tidur tiap beberapa saat. Biasanya bayi akan terjaga sebab lapar, tidak nyaman sebab popoknya basah, atau sebab lingkungan yang panas.

Nah, ada banyak trick yang dapat Bunda aplikasikan untuk bikin Sang Kecil lelap semalaman. Trik Jitu Membuat

1. Buat rutinitas tidur yang membuat bayi nyaman
Tiap ibu mempunyai langkah dan tehnik yang lain untuk bikin bayi nyaman saat sebelum tidur, misalkan memandikan bayi saat sebelum tidur lalu menggunakankan pakaian tidur yang nyaman. Langkah yang lain dapat Bunda coba ialah memberi pijatan yang halus pada punggung, lengan, dan tungkai Sang Kecil.

Lakukan rutinitas ini secara stabil, walau pada akhir minggu. Menurut riset, bayi yang selalu jalani aktivitas yang serupa saat sebelum tidur makin lebih jarang-jarang menangis pada malam hari, lebih gampang lelap, dan tidurnya lebih pulas.
2. Temani tidurnya dengan suara yang konstan
Untuk menolong Sang Kecil tidur lebih pulas semalaman, Bunda dapat membunyikan suara lembut tetapi konstan, seperti suara kipas angin atau musik instrumental. Kecuali membuat santai, suara itu dapat kurangi dan menghalangi beberapa suara keras yang dapat mengagetkannya.

Ajak Sang Kecil bermain serta lebih aktif pada siang hari. Ajak Sang Kecil bermain serta lebih aktif pada siang hari. Bunda bisa juga coba lakukan baby gym atau senam bayi. Ini dapat membuat bisa lebih cepat tidur pada malam hari. Tetapi ingat ya, Bun, tidak boleh ajak Sang Kecil bermain pada malam hari atau mendekati jam tidur.
4. Gendong bayimu saat sebelum tidur
Bunda bisa juga menolong menidurkan Sang Kecil dengan menggendongnya lebih dulu. Saat telah nampak mulai mengantuk, selekasnya tempatkan Sang Kecil pada tempat tidur dan diamkan ia tidur sendirinya. Jauhi biarkan Sang Kecil lelap di gendongan Bunda, sebab bisa membuat terlatih tidur waktu digendong, dan akan membuat Sang Kecil lebih susah untuk tidur sendiri.
5. Tenangkan bayi saat menangis
Bila Sang Kecil mendadak menangis waktu tidur, tenangkanlah dengan menepuk-nepuknya secara halus. Tidak boleh menghidupkan lampu, dan sedapat mungkin tidak boleh menggendongnya.
Beri kalimat yang akan membuat semakin tenang, misalkan, “Iya, Nak, Bunda di sini. Yok, tidur kembali.” Ini akan membuat Sang Kecil berasa jika dia tidak sendirian. Langkah ini bisa juga membuat lebih santai dan tidur lebih pulas semalaman.
Scroll to top
error: Content is protected !!